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ये हैं वो तरीका जिससे दूर होगा आपका तनाव, तनावपूर्ण जिंदगी को भुलाने के लिए लिया गाय का सहारा

अगर आप तनाव में हैं। तो आप क्या करना पसंद करते हैं। बहुत से लोगों को अकेला रहना पसंद होता है। बहुत से लोग सोना पसंद करते हैं और तो और कुछ ऐसे भी लोग हैं जो तनाव होने पर खाते बहुत हैं। ऐसे में अगर मनोचिकित्सक की मानें तो तनावपूर्ण व्यक्ति उस अवस्था से गुजर रहा होता हैं जब उन्हे कोई ऐसा व्यक्ति चाहिए होता है, जो उनकी बातों को सुने, उनकी भावनाओ का समझे। मनोचिकित्सक तो ये तक कहते हैं कि तनावपूर्ण व्यक्ति को पूरे विश्वास के साथ गले लगाना उनके लिए सबसे अच्छे इलाज में से एक है। लेकिन ये तो इंसानी व्यवहार की बाते हैं, लेकिन क्या आप सोच सकते हैं कि लोग अपने तनावपूर्ण जिंदगी को भुलाने के गाय का सहारा ले सकते हैं। हिन्दू धर्म में गाय को देवी माँ का दर्ज़ा दिया जाता हैं एक मात्र गाय की सेवा करने से मन, वाणी, कर्म और शरीर की पवित्रता और शांति संभव है। दरअसल नीदरलैंड में लोगों ने मानसिक शांति पाने का एक अनोखा तरीका खोज निकाला है। यहां के लोग तनाव भरी जिंदगी से राहत पाने के लिए गायों को गले लगा कर बैठने लगे हैं। नीदरलैंड में गायों को गले लगा कर बैठने की इस प्रक्रिया को काउ नफलिंग कहा जाता है। जिसमें लोग घंटो गाय के करीब बैठे रहते हैं। उन्हें गले लगाते है। लोगों को इससे मानसिक शांति मिलती है। काउ मफलिंग का ये तरीका धीरे-धीरे कई देशों में भी प्रचिलत हो गया है। नीदरलैंड की ही तरह अब अमेरिका और स्वीटजरलैंड में भी लोग इस तरीके का इस्तेमाल अपने तनाव को दूर करने के लिए कर रहे हैं जो वाकई में काफी असरदार तरीका है। मनोचिकित्सकों की माने तो गाय के करीब बैठने या फिर उन्हें गले लगाने के कारण हमारे शरीर मे ऑक्सीटॉसिन्स निकलता है, जो हमारे तनाव को कम करता है। ये वैसा ही सूकून देता है जैसा आप अपने परिवार या फिर प्रियजनों के पास बैठकर पाते हैं। इससे मन को शांति मिलती है।

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